&nbps;

Из-за нервного переутомления, физических и умственных перегрузок, стрессов, всевозможных заболеваний, неправильного питания, вредных привычек, экологических и прочих проблем у большинства из нас организм зашлакован. В результате жизнедеятельности во внутренних органах человека образуются продукты распада и токсины, которые всасываются в кровь, а затем весь этот «мусор» выводится из организма через выделительную систему, кожу и потовые железы. Однако с годами процесс выведения шлаков замедляется и продукты жизнедеятельности скапливаются в организме. Страдает от этого и кожа как самый большой выделительной орган: чем больше шлаков внутри — тем хуже ее состояние. Поскольку вид кожи в определенной степени отражает деятельность внутренних органов, и особенно эндокринной, нервной и пищеварительной систем, очень важно систематически выводить токсины из организма.

Следует регулярно проводить очищение толстого и тонкого кишечников, почек, суставов, крови, лимфы и пр. К числу весьма эффективных способов внутреннего очищения организма относятся фито- и сокотерапия, очищение с помощью масел и пр. Из методов детоксикации все большую популярность завоевывает плазмоферез.

Плазмаферез — процедура, помогающая в профилактических целях очистить кровь от токсических веществ, накапливающихся в плазме.

В результате лечебно-косметической процедуры из организма выводятся свободные радикалы — одна из главных причин старения организма, отмершие фрагменты клеток, продукты распада белков и пр. После очищения крови клетки и органы вновь начинают работать в полную силу. Состояние кожи после плазмафереза улучшается не сразу, лишь через 1—2 недели после того, как нижний слой эпидермиса передаст питательные вещества в ее верхние слои.

  Выведение токсинов и шлаков в домашних условиях

Помимо очищения организма изнутри, рекомендуется проводить его чистку снаружи. Внешнее очищение — это ежедневные водные процедуры и регулярно проводимая чистка пор с помощью скрабов и пилингов, в состав которых входят миндальные отруби и какие-либо абразивные частицы (соль, молотые виноградные косточки или пророщенная пшеница, водоросли и пр.) Для ежедневного очищения кожи лучше использовать мягкие и нейтральные средства, не способные нанести большого вреда кислотно-жировой оболочке, но при этом глубоко очищающие поры и активно удаляющие отмершие клетки кожи. В результате такой чистки поры становятся шире, выведение вредных веществ идет быстрее и основательнее и в то же время кожа лучше впитывает питательные вещества. Кожный жир может беспрепятственно проникать наружу, и кожа становится эластичной и бархатистой. Внешнее очищение также активизирует и повышает обмен веществ и кровоснабжение, что также положительно сказывается на состоянии кожи, способствует ее омоложению.

Достаточно эффективный способ внешнего очищения — грязетерапия. Целебные грязи (сапропель, илы, торфяные, лиманные и сопочные грязи), грязеподобные вещества (парафин, озокерит) и глина (белая, голубая, розовая и др.) впитывают в себя токсины и вместе с тем отдают коже ценные минеральные и органические вещества, что существенно улучшает ее состояние.

Во время процедур грязетерапии в теле надолго удерживается тепло, сосуды расширяются, улучшаются крово- и лимфотоки, активизируются обменные процессы, снабжение тканей кислородом и питательными веществами.

Специально для onlinewoman.ru – Татьяна Аргамакова