Уход за кожей рук

&nbps;

Нет, наверное, другой части тела, более нуждающейся в уходе, чем женские ручки. Женщина руками работает, готовит, убирает, выполняет множество хозяйственных и не только дел. Даже заигрывать можно при помощи красивых рук. Но для этого они действительно должны быть в идеальном состоянии.

Женские ручки всегда на виду. Они привлекают внимание не меньше, чем губы, глаза и даже грудь. Поэтому если вы хотите выглядеть безукоризненно — начните именно с рук.

Если маникюр вам может сделать мастер в салоне, то о коже необходимо позаботиться самостоятельно. Причем уход должен быть регулярным, систематическим и полным. Ведь женские руки ежедневно поддаются воздействию воды, химических веществ, перепаду температур. А к этому прибавьте еще и то, что в коже на руках практически нет сальных желез, и она постоянно недополучает влаги. 

Уход за кожей рук — это не только использование косметических средств. Вы должны действительно любить и беречь свои ручки. И мы вам в этом поможем. Сегодня мы расскажем о том, как ухаживать за кожей рук.

Ежедневный уход за кожей рук включает следующие обязательные процедуры:

1. Мытье рук. Гигиена имеет очень большое значение для кожи рук. А ввиду того, что мы моем руки порой по несколько десятков раз за день, очень внимательно следует подойти к выбору мыла. Никогда не нужно недооценивать важность этого вопроса. Некачественное мыло может сыграть злую шутку с вашими руками. Мягкая шелковиста кожа начинается именно с мыла. Выбирайте хорошее дорогое мыло с витаминами и питательными веществами. Избегайте мыла с резкими запахами — аромат должен быть тонким и приятным.

Руки следует мыть всегда теплой водой или водой комнатной температуры. Горячая вода обезжиривает и высушивает кожу, вызывая ее шероховатость. А от холодной кожа рук становится жесткой и шелушится.  

2. Пилинг рук. Как и в любом другом месте, кожа на руках также нуждается в регулярном пилинге. Вы можете наносить специальные косметические скрабы для рук или воспользоваться одним из этих советов:

• после мытья интенсивно растирайте кожу рук грубым полотенцем;
• смешайте 1 чайную ложку сахарного песка с 2 чайными ложками растительного масла, втирайте эту смесь в кожу рук в течение 1-2 минут, после чего смойте теплой водой с мягким мылом;
• возьмите 1 столовую ложку мелкой соли (морской или поваренной) и смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла. В полученную смесь обмакните ватный тампон и вотрите средство в кожу рук;
• насыпьте немного соли на кожу рук и потрите ее, смачивая водой.

Пилинг необходимо проводить 1-2 раза в неделю. Так вы будете очищать поверхность кожи от омертвевших и ороговевших клеток. Крем после скрабирования лучше и глубже проникает в поры и эффективнее работает. 

3. Увлажнение и питание. Кожу рук необходимо увлажнять всякий раз после их контакта с водой, а также ветром, солнцем и другими раздражающими факторами. Поэтому удобно держать крем возле каждого умывальника и буквально на каждой тумбочке. Учтите, что перед выходом на улицу увлажняющим крем наносить нельзя. Особенно это касается холодного времени года: увлажнение спровоцирует покраснение и трещины. А вот питательный крем пойдет на пользу.

Если кожа рук очень пересушена и шероховатая, можете намазать их на ночь вазелином и надеть хлопчатобумажные перчатки — наутро ручки станут значительно мягче и нежнее. 

Отлично питают кожу маски для рук. Вы можете купить любую из существующих в продаже — их выбор сегодня очень разнообразен. Или же приготовить питательную маску для кожи рук самостоятельно.

Наносим крем правильно и массируем

Рекомендуется сочетать увлажнение и питание кремом с проведением небольшого массажа. Крем необходимо нанести на тыльную часть руки и массирующими движениями распределять его, начиная от кончиков пальцев, двигаясь к запястью. Уделите внимание каждому пальчику отдельно, а в конце помассируйте тыльную часть руки. Чередуйте поглаживающие движения с кратковременными нажимами и щипками. Можно в конце легонько встряхнуть руками, чтобы снять напряжение. А также покрутить кистями в одну и другую сторону. 

Крем следует наносить только на тыльную сторону руки — ладони в питании и увлажнении не нуждаются. 

  Ванночки для рук

Чтобы кожа рук оставалась мягкой и шелковистой, без ванночек не обойтись. Они глубоко очищают, дезинфицируют и питают кожу. Эту процедуру следует проводить хотя бы раз в неделю, но если больше — лучше. 

Зависимо от состояния и особенностей кожи, используемые для проведения ванночек компоненты будут варьироваться: для сухой кожи подойдут масла авокадо и лаванды (следует развести их в столовой ложке жидких сливок), а при склонности к потливости используйте столовую ложку морской соли с парой капель масла сосны. Для зрелой увядающей кожи, а также для поддавшейся вредному воздействию кожи проводите ванночки с маслом авокадо, виноградных косточек, миндаля или розы. Используйте в уходе за кожей рук масло герани, лимона, ромашки, мирры, розмарина, меда, ванили, сандала. Также рекомендуемы масла зародышей пшеницы, персика, жожоба, макадам-мии, сафлоровое масло.

Рецепты для ванночек можно составлять самостоятельно по усмотрению и необходимости, а можно воспользоваться уже готовыми:

• На 2 литра теплой воды — 2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды — 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд. Через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук. 
• Ванночка с ромашкой, липой, зверобоем: 1 столовая ложка ромашки, 2 столовые ложки липового цвета, 1 столовая ложка зверобоя, 0,5 л воды. Травы смешайте, залейте кипятком, оставьте настаиваться в течение 20 минут, немного остудите. В миску налейте горячий отвар и погрузите в него руки на 15-20 минут, затем осушите мягкой салфеткой. 
• При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем следует смазать кожу питательным жирным кремом. 
• Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Можно еще добавить кефир. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны также в случае трещин и мозолей на подошвах ног. 
• Хорошо питает грубую и сухую кожу масляная ванночка: 1-3 раза в неделю на 10 минут кисти погружать в подогретое растительное масло. После промокнуть салфеткой или полотенцем, но не вытирать тщательно.

После проведения процедуры следует завернуть руки в теплое махровое полотенце минут на 15. Можете слегка помассировать полотенцем руки, а потом смазать их увлажняющим кремом. 

Полезные советы по уходу за кожей рук

1. Вытирайте руки насухо всякий раз после мытья — это поможет избежать заусенцев.
2. Все домашние дела (мытье посуды, уборку, садово-огородные работы) проводите в защитных перчатках, чтобы избежать пагубного воздействия химических средств, песка и земли на кожу рук.
3. Носите перчатки при температуре ниже +4, а на мороз надевайте теплые рукавички.
4. Пользуйтесь солнцезащитным кремом для рук, когда выходите на улицу.
5. Особого ухода требует кожа на локтях. 
6. Уход за кожей рук в зимний период также имеет ряд особенностей.
7. Балуйте свои ручки время от времени поддерживающими процедурами: масляными обертываниями, масками для рук, сеансами парафинотерапии для кожи рук. Используйте сезонные кремы для рук.
8. Вечером полезно помассировать руки под струей теплой воды мягкой щеточкой (можно использовать старую зубную щетку), а затем нанести крем.
9. И, конечно же, всегда помните о факторах, негативно воздействующих на кожу ваших рук, и старайтесь их избегать:

• нерегулярная гигиена рук;
• отсутствие ухода;
• жесткие диеты;
• пониженное содержание витаминов и микроэлементов в рационе;
• хлорированная вода;
• курение;
• привычки откусывать ногти и огрубевшую кутикулу.

Специально для onlinewoman.ru – Елена Кичак