&nbps;

Уверенная в себе, жизнерадостная женщина привлекает мужчин. И здесь речь идет не только о красивой ухоженной представительнице слабого пола. Гармония должна быть между внутренним и внешним видом женщины. Поэтому очень важна правильная самооценка. Часто жизненные обстоятельства складываются так, что женщина теряет уверенность в себе. Поднять самооценку можно с помощью психолога или самостоятельно, додерживаясь следующих советов:

  1. Обратите внимание на собственный внешний вид. Если вы уже привыкли к старым джинсам и кофте, потому что в них комфортно, то это следует немедленно менять. Загляните в свой гардероб и немедленно обновите его. Таким образом, вы сможете открыть в себе женщину. Если свой вкус и стиль одежды вы считаете немодным, и в то же время не умеете подбирать вещи, которые подходят именно вам, то возьмите в магазин закадычную подругу или не стесняйтесь советоваться с продавцом-консультантом. Это его работа.
  2. Важную роль в поднятии самооценки играет осанка. В принципе это тоже тонкий психологический момент, например военные почти никогда не сомневаются и легко справляются со всеми поставленными заданиями. Ровную осанку можно приобрести благодаря танцам или просто занимаясь дома.
  3. При общении с успешными людьми вы научитесь понимать их стиль жизни, а также перебирать у них стиль поведения. При этом ограничьте общение с теми людьми, которые вас в чем-то подавляют, постоянно критикуют или даже унижают.
  4. Хорошо повышают самооценку и добрые дела, которые вы можете творить, не придавая им огласки. Делайте хорошие поступки просто так и уверенность в себе будет постепенно возвращаться.
  5. Сядьте и подумайте о своих достоинствах. Если не удается запоминать, запишите все на бумагу. Время от времени дополняйте этот список и перечитывайте. Таким образом, вам удастся понять, что у вас много преимуществ над другими людьми и вы не хуже их.
  6. Внимательно посмотрите на себя в зеркало и увидите то, что мешает вашей уверенности. Сразу примите меры. Если у вас лишние килограммы – запишитесь в фитнес-клуб, если вам не нравится ваша прическа и вид лица – немедленно идите в салон красоты и не жалейте денег на свою привлекательность и уверенность.
  7. Постоянно напоминайте себе, что вы привлекательная и очень обаятельная женщина.
  8. Не обращайте внимания на завистников, помните, что они есть у каждой уверенной в себе женщины. Поэтому слыша вслед оскорбительные реплики, еще раз подумайте о том, какая вы привлекательная и уверенная в себе женщина.
  9. Подумайте о том, что у вас изменилось за прошлый год, чего вы достигли, чему научились. Поставьте перед собой задачи на ближайшее время и идите к поставленным целям.
  10. Не ждите комплиментов от окружающих, делайте их себе сами. Для этого станьте перед зеркалом и говорите позитивные утверждения: «Я уверенна в себе», «Я привлекательна», «Я это смогу сделать самостоятельно».
  11. Обратите внимание на собственные позы и жесты при разговоре. Старайтесь, чтобы при общении с другими людьми у вас были открыты ладони, и вы занимали свободную позу.

У женщин в основном занижается самооценка из-за осуждения окружающих, их порицания и насмешек. Иногда причиной неуверенности становится наследие из прошлого, былые детские обиды и страхи. Особенно падает самооценка женщины после развода или измены. Следуйте нашим простым советом, и вы сможете вернуться к полноценной жизни и разорвать оковы страха и неуверенности в собственных действиях.

Полюбите себя и вы приобретете новых интересных друзей, чувство удовлетворения и любовь окружающих!

Специально для onlinewoman.ru — Марьяна Сурма