&nbps;

После того, как женщина свыкнется с мыслью о беременности, ее будут интересовать очень многие вопросы. Один из первых: когда начинает расти живот? Затем пузик округлится, начнет красиво выступать вперед, но настоящее осознание того, что внутри нее развивается жизнь, к женщине еще не приходит. Оно появляется с первыми шевелениями ребенка: вот когда беременная почувствует себя будущей мамой! И это поистине очень волнительный, я бы даже сказала интимный момент. Как бы ни ждал его отец малыша, ему не дано пережить этих таинственных чувств.  

Конечно, с определенного срока женщина уже выжидает сигналы изнутри. Но детка может затаиться… Как же узнать первые шевеления малыша? Какие они, когда появляются, и что еще нужно знать будущей маме о шевелениях ребенка?

  Когда начинает шевелиться ребеночек?

Не все беременные знают, что плод начинает двигаться уже с 7-8 недель беременности, то есть когда ему еще всего 5-6 неделек. Это обусловлено главным образом началом развития нервной системы. Конечно, он совершает бесконтрольные хаотичные движения, и еще настолько мал, что мама просто не может их чувствовать. 

Но по мере роста детка совершенствуется: налаживают свою работу нейроны головного мозга, происходит координация его движений, конечности крепнут (твердеющие кости обрастают мышечной тканью), да и сам ребенок увеличивается в размерах. Теперь он не только сгибает и разгибает конечности, может брыкнуть ножкой или толкнуть ручонкой. Оказывается, в мамином животике есть масса интересных занятий: кроха играет с пупочным канатиком, сжимает кулачки, пробует дотянуться до ножки и даже может прятать в ладонях личико, если его что-то напугает или не понравится. 

Плавая в околоплодных водах, маленький головастик ударяется о стенки матки, и эти толчки мама может уже ощущать. Это происходит в промежутке между 16 и 22 неделями. Акушеры говорят, что первые шевеления женщина может почувствовать раньше, если она худенькая или это у нее уже не первая беременность. Но на практике первородящие женщины частенько начинают ощущать своих деток уже в 16 недель. Не следует беспокоиться, если вы перешагнули 20-недельный рубеж, а шевелений нет. Некоторые женщины просто не замечают их, до того они ненавязчивы, или путают с перистальтикой. Как же не пропустить первого знакомства с масиком?

  На что похожи первые шевеления ребенка?

Большинство переживших этот волнительный момент женщин уверенны: это ни с чем нельзя спутать. Тем не менее, первые шевеления настолько легки, нежны и незаметны, что на них можно просто не обратить внимания. Или же наоборот: принять шевеления за работу кишечника. 

Мамочки называют эти первые ощутимые ими движения очень нежно – шевеляшки. И именно такими они и являются. Не ждите, что вы почувствуете удар в живот. Первое шевеление будет воздушным и, возможно, несколько фантомным даже. Вот как описывают это ощущение разные беременяшки:

  • как рыбка хвостиком плещет;
  • как бабочка крыльями машет;
  • как воздушный шарик перекатывается;
  • как пузырек воздуха в воде.

Почувствовали нечто подобное? Скорее всего, это и есть шевеляшки.  

  Контроль шевелений

Вначале шевеления ребенка будут нечастыми. Точнее, он то двигается, но далеко не все его движения мама ощущает. Однако с 28 недели, полагают врачи, плод уже вырастает достаточно, чтобы вы его чувствовали и научились понимать. 

Регулярные спокойные шевеления ребенка являются важным жизненным признаком. По характеру и количеству шевелений можно предположить, насколько малыш комфортно чувствует себя в материнской утробе и как он развивается. Поэтому гинекологи советуют своим подопечным вести контроль шевелений, начиная с 28 недели. Для этого необходимо фиксировать каждую группу шевелений. Хорошим показателем является в среднем 10 таких «заходов» активности в течение дня. Если говорить просто о количестве шевелений, то их должно быть не менее 10 на протяжении 3 часов. Впрочем, существует много способов вести контроль над шевелениями. Очень популярен тест доктора Пирсона «Считай до десяти», смысл которого – записывать в специальной таблице каждое десятое шевеление ребенка в промежутке между 9 часами утра и 9 часами вечера. За весь день вы должны зафиксировать плюс-минус 10 таких шевелений. 

Если шевеления исчезли полностью, попробуйте проделать такой тест:

  1. Перекусите что-нибудь или поешьте, если вы уже голодны. Детки особенно живо реагируют на сладкое. После этого малыш должен активизироваться: в последующие 2 часа в норме нужно насчитать 5-10 шевелений. 
  2. Если ничего не изменилось, попробуйте поактивничать вы сами. Займитесь легким физическим трудом или прогуляйтесь, гимнастикой, а затем лягте (лучше на левый бок) и прислушивайтесь: тревожным знаком будет отсутствие любых шевелений на протяжении последующих 3 часов.

На более поздних сроках можно посветить фонариком на живот или включить музыку погромче: детки реагируют на смену освещения и разные звуки.

Поводом насторожиться считается повышенная или пониженная активность ребенка: в первом случае ребеночку может не хватать кислорода и он начинает массировать плаценту для его добычи, во втором – существует вероятность отставания или нарушения в развитии. Однако не всегда следует воспринимать тишину или буйство изнутри буквально, ведь пока что это единственный способ донести до вас свою «точку зрения». Поэтому уже с первых шевелений научитесь общаться с малышом и понимать друг друга.

К слову, детская активность обычно возрастает в состоянии покоя матери. Во-первых, движения вашего тела в течение дня успокаивают и убаюкивают кроху. Во-вторых, вы становитесь более чувствительной и сосредоточенной именно когда ложитесь и расслабляетесь. Так что ждите к ночи очередного сеанса. 

  Язык шевелений

Изучать язык шевелений – крайне полезное и занятное дело. Так вы укрепляете связь с еще не родившимся потомком (очень важно приобщать к этому процессу папу), учитесь успокаивать малыша уже сейчас (а он часто нуждается в успокоении), можете различать разные «шевелящиеся» знаки (которые часто являются конкретной просьбой или даже требованием со стороны ребенка).

Самое первое, о чем говорят шевеления, это физиологические потребности пузожителя: он голоден, встревожен, напуган, расстроен или банально – вы приняли неудобную для него позу, которую шевелюн просит изменить. Однако этим язык движений не ограничивается. Многие мамы советуются с детками в вопросах выбора штор в детскую комнату или при покупке коляски, и утверждают, что абсолютно точно расшифровывают ответы. 

Мы советуем и вам освоить этот загадочный, понятный только вам с ребеночком язык. А также хотим предостеречь: не зацикливайтесь на шевелениях. Кроха может быть флегматиком или просто хочет поспать дольше, и не всегда его пониженная активность обозначает что-то неладное. Но если ребеночек обычно ведет себя бодро, а в последнее время его слышно все меньше, то необходимо срочно обратиться к врачу для перестраховки. Поводом для проверки служит полное отсутствие шевелений ребенка на протяжении 6 часов подряд в третьем триместре беременности. 

Учтите, что после 32 недели беременности малыш уже ведет себя не так активно, но интенсивность движений должна остаться прежней или даже возрасти. 

Специально для onlinewoman.ru — Елена Кичак