&nbps;
При увядающей коже, кроме ежедневных процедур по уходу за ней с применением косметических средств, можно 1—3 раза в неделю принимать паровые ванны, а также делать влажные горячие и контрастные компрессы. Особенно полезны такие водные процедуры при увядающей и дряблой коже.
Паровые ванночки, особенно с лекарственными травами, позволяют добиться глубокого очищения пор, и очень полезны для кожи лица и шеи. Во время приема паровой ванны при температуре около 45 °С и высокой (около 90 %) влажности воздуха кожа покрывается мельчайшими капельками воды, которые препятствуют испарению пота. Под воздействием пара кожа набухает, а при потении легче отделяются отмершие роговые чешуйки. Паровые ванны эффективны для устранения морщин. В зависимости от используемого активного вещества (это могут быть настои трав, фруктов или овощей, добавляемые в воду) паровая ванна оказывает на кожу не только очищающее и увлажняющее, но и успокаивающее, стимулирующее, питательное, противовоспалительное и дезинфицирующее действия. Очень эффективны паровые процедуры, если в горячую воду добавить несколько капель эфирного масла.
В домашних условиях можно устроить паровую мини-баню для лица. Для этого нужно убрать волосы под косынку, кожу хорошо очистить лосьоном, настоем трав или растительным маслом, а затем распарить лицо, наклонившись на 3—5 мин над тазиком с горячей водой и накрыв голову полотенцем. В общей сложности паровую ванночку можно принимать не дольше 10 мин, иначе кожа впитает слишком много влаги. Паровые ванны также можно делать не только для лица, но и для шеи. После процедуры нужно ополоснуть лицо холодной водой, слегка промокнуть полотенцем и нанести питательный крем или легкую маску. Чтобы расслабиться, можно полежать в течение 30—40 мин. Действие горячих и контрастных влажных компрессов такое же, как и паровых ванн.
Прежде чем приложить горячий компресс, лицо и шею надо ополоснуть прохладной водой без мыла, а затем нанести тонкий слой какого-либо смягчающего питательного крема. Край полотенца следует смочить в горячем отваре ромашки (1—2 ст. л. на 1 л воды) или растворе питьевой соды (1 ч. л. на 1 л теплой воды), приложить к лицу и оставить на 1—2 мин. Процедуру нужно повторить 4—6 раз подряд, затем 2—3 раза ополоснуть лицо прохладной водой (при жирной коже — с добавлением 1 ст. л. лимонного сока на 1 л воды), промокнуть его мягким полотенцем и нанести на кожу питательный крем, который через 5—10 мин удалить бумажной салфеткой.
При дряблой, усталой и морщинистой коже более эффективны контрастные компрессы — чередование горячих с холодными. Для этого требуются 2 маленьких полотенца и 2 мисочки: одна — с горячей, а другая — с холодной водой. Начинать следует с холодного компресса, выдержав 2—3 с, а затем заменить его горячим и держать 1—2 мин. Такие контрастные компрессы чередуются 6—7 раз в общей сложности в течение 10—15 мин. Закончив процедуру, нужно нанести на кожу на 5—10 мин смягчающий питательный крем. Весьма полезно после влажных горячих или контрастных компрессов применять различные маски.
Специально для onlinewoman.ru – Татьяна Аргамакова
