&nbps;

Рождение малыша – радость для каждой семьи. Но вместе с этой радостью на плечи родителей ложится огромный труд по воспитанию и развитию ребенка. В первую очередь малыша нужно развивать физически. Основой для этого должны быть массаж и гимнастика. Как правильно это делать? Об особенностях массажа для детей до года читайте ниже.

Педиатры рекомендуют начинать делать массаж малышу после месяца жизни. До этого периода родителям рекомендуется только несколько раз в день выкладывать ребенка на животик. Начинать нужно с одной минуты, постепенно время выкладывания можно увеличивать. При этом улучшается кровообращение в общем, и в частности кровообращение головного мозга. 

Если вы хотите делать массаж своему ребенку, то перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом-педиатром. Учитывайте также тот момент, что кожа младенца очень чувствительна, а суставы, ткани и мышцы еще слабые. Именно поэтому все массажные движения должны быть плавными, и выполняться усилиями одного-двух пальцев или же подушечками пальцев. Ни в коем случае нельзя делать массаж, если ребенок обеспокоен чем-то или капризничает.

Что касается продолжительности массажа, то в возрасте двух месяцев она не должна превышать 10-15 минут. Приемами должны быть только поглаживания, а вот выжимания, разминания и ударные приемы нужно использовать меньше. Все движения выполняйте только усилиями пальцев, не давите на ребенка всей ладонью. Начиная с трех месяцев, время массажа постепенно увеличивайте до 25-ти минут, до года продолжительность массажных действий должна составлять сорок минут.

Делать массаж маленькому ребенку лучше в первой половине дня. Если есть возможность, проводите процедуру до кормления, иначе – спустя 45 минут или час после того, как малыш покушал. Начинать массаж нужно лишь в том случае, когда ребенок в хорошем настроении. Во время процедуры температура в помещении не должна превышать 25°С, и быть ниже, чем 20°С.

Перед массажем обязательно снимите кольца и другие украшения, хорошо вымойте руки. Не желательно использовать такие средства, как тальк или вазелин. Делайте все движения плавно и осторожно, особенно внимательно отнеситесь к голове, чтобы избежать ушибов. Кроме того, не нажимайте сильно на кости.

В начале процедуры положите ребенка на спину, массажные движения выполняйте от периферии  к центру тела. Затем переложите малыша на живот.

В массаже для детей до года можно использовать следующие техники:

Вибрация.  Поколачивайте  ребром ладони или же подушечками пальцев малыша. Приветствуются также легкие постукивания.

 Растирание. Применять растирание можно после трех месяцев. Растирайте кожу малыша аккуратно и интенсивно.

Поглаживание. Эта техника хороша для использования в первые три месяца жизни ребенка. Движения при поглаживании должны быть плавными и легкими. Таким образом, можно хорошо расслабить ребенка.

Разминание. Все движения  выполняйте мягко и энергично. Это придаст ребенку много удовольствия.

Если выполнять все перечисленные выше рекомендации и не переусердствовать, то никаких негативных реакций от массажа не будет. Более того, специалисты советуют делать массаж постоянно, поскольку он имеет успокаивающее действие, способствует глубокому сну и бережет нервы малыша.

После трех месяцев вы заметите, что ребенок уже не будет пассивно следить за вашими массажными действиями, а и активно принимать участие во всем, что с ним делают.

Развитие ребенка, в том числе и физическое, в основном зависит от родителей. Время для малыша вы должны находить всегда. Нежные прикосновения, любовь и ласка  — все это избавит от проблем со здоровьем в будущем! 

Специально для onlinewoman.ru — Марьяна Сурма