&nbps;

О том, что физическое воспитание ребенка должно начинаться уже с первых дней жизни – известно всем. Занятия физкультурой помогают ребенку развить свои физические способности, а также закаляют организм малыша. Ведь, как говорится: «В здоровом теле — здоровый дух». Сегодня мы поговорим о таком виде физического воспитания, как гимнастика для детей и разберемся, насколько эффективным и полезным может быть этот вид спорта в физическом развитии ребенка.

Для начала, определимся с тем, что гимнастика для ребенка подразделяется на общеразвивающую и спортивную гимнастику.

Основная, общеразвивающая гимнастика направлена на укрепление здоровья ребенка, его общей физической подготовленности, выработке правильной осанки и укреплению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также общему закаливанию организма ребенка. К основной, общеразвивающей гимнастике относится гигиеническая гимнастика, которая включает в себя водные процедуры, солнечные ванны и массаж. 

Что касается спортивной гимнастики, то к ней относятся:

  • художественная гимнастика;
  • ритмическая гимнастика;
  • акробатика.

Далее, давайте подробнее рассмотрим каждый вид гимнастики для детей.

Гигиеническая гимнастика подходит для детей всех возрастов и направлена на укрепление здоровья ребенка. Ведь при помощи водных процедур и солнечных ванн, происходит закаливание детского организма, а массаж и самомассаж помогает развить правильную осанку у ребенка, а также способствует нормальному функционированию всех органов детского организма.

Художественная гимнастика для детей включает в себя упражнения со спортивным направлением. К ним относятся упражнения с предметами (лента, булавы, обруч) и упражнения с неопорными прыжками. Особенность художественной гимнастики заключается в том, что все физические упражнения связаны с музыкой и элементами танца. Это позволяет не только выработать физическую форму ребенка, но и научить его выразительным, красивым и грациозным движениям, что способствует эстетическому воспитанию ребенка.

Ритмическая гимнастика представляет собой некую систему последовательных физических упражнений, которые выполняются под ритмичную музыку. Благодаря ритмической гимнастике, у ребенка развивается мышечная сила, а также вырабатывается и формируется музыкальность и чувство ритма. 

Акробатика для детей прекрасно развивает координацию движений, владение всеми мышцами тела, глазомер и ориентировку в пространстве. Ведь выполняя некоторые трюки по акробатике, помимо физической нагрузки, требуется и морально-волевая подготовка. Поэтому, в раннем детском возрасте, специалисты предлагают остановиться на упражнениях с элементами акробатики, постепенно подготавливая малыша к  акробатическим трюкам.

Таким образом, мы пришли к выводу, что гимнастика для детей – это не только способ физической подготовки ребенка, но и всесторонне развивающий вид спорта, который поможет ребенку проявить себя. Поэтому, помогите ребенку определиться с выбором гимнастики  — и вперед, к интересным и полезным занятиям, а может и к вершине славы! Удачи!

Специально для onlinewoman.ru — Ира Романий