Уход за кожей рук дома

Уход за кожей рук дома
&nbps;

Ухоженные руки с гладкой и эластичной кожей — одна из главных забот женщины в борьбе с возрастом. Вряд ли кому-то доставит радость смотреть на свои постаревшие и огрубевшие руки — покрытые мелкой сеточкой морщин, сухие, шершавые, с пигментными пятнами. Руки требуют не менее тщательного постоянного ухода, чем лицо, — эта истина хорошо известна всем представительницам прекрасной половины человечества. В противном случае с годами именно руки выдадут то, что каждая из нас, перешагнув 30-летний рубеж, предпочитает тщательно скрывать, — возраст.

Сохранить кожу рук нежной и гладкой довольно сложно, но тем не менее вполне возможно. Конечно, лучше всего регулярно посещать косметический салон, где специалист профессионально проведет глубокое очищение и пилинг, сделает ванночку и легкий массаж с увлажняющими и питательными кремами. Если возникнет необходимость в более интенсивном воздействии, косметолог проведет ампульную терапию кожи, используя специальные омолаживающие активные компоненты. Жаль только, что не всегда и не у всех есть возможность посещать дорогостоящие косметические салоны. Однако существует альтернатива — еле дует вспомнить несложные рецепты и элементарные правила ухода за руками, которыми пользовались еще наши прабабушки. В настоящее время не составляет труда приобрести всевозможные кремы, гели, маски и эмульсии, специально предназначенные для ухода за руками. Но и в домашних условиях можно приготовить достаточно эффективные косметические средства, благоприятное воздействие которых на кожу позволит рукам выглядеть великолепно. Главным условием является постоянное, ежедневное проведение процедур для рук.

Нехитрые правила ухода за руками известны каждой женщине. Прежде всего, их необходимо содержать в чистоте.

При выполнении грязной домашней работы следует обязательно надеть хлопчатобумажные или резиновые перчатки или воспользоваться специальным защитным кремом с силиконом, а после ее завершения нанести на руки питательный крем.

Сегодня домашняя работа, к сожалению, невозможна без использования стиральных средств и всевозможных чистящих порошков, оказывающих на кожу вредное химическое воздействие. Если не предохранять от них кожу, она из эластичной быстро превратится в сухую и морщинистую, руки потеряют свою привлекательность. Кожа также начинает шелушиться от слишком холодной или горячей воды. Поэтому желательно автоматизировать свой быт, используя стиральную и посудомоечную технику, и надевать перчатки.

Для смягчения огрубевшей кожи на кистях нужно ежедневно наносить на них подогретое растительное (лучше оливковое) масло или 1—2 раза в неделю делать на ночь ванночки из молочной сыворотки, сока квашеной капусты, картофельного отвара.

Грязные руки после домашней работы быстрее и лучше отмоются, если добавить в воду горсть отрубей, немного глицерина, буры, нашатырного спирта, поваренной соли, яблочного или винного уксуса. Полезно протирать руки кусочком лимона или смесью из лимонного сока и поваренной или морской соли.

Не следует экономить на косметических средствах для рук — кремы, гели, эмульсии должны быть качественными и эффективными, хотя и не обязательно дорогими. Повседневные средства для ухода за руками обязательно должны их увлажнять. Важно также, чтобы в них содержались сложные комбинации биологически активных веществ. В их состав должны входить растительные экстракты, жировые компоненты, витамины, минеральные субстраты, глицерин, помогающий удерживать в коже влагу.

Масла, силикон, парафин, защищающие кожу рук от вредного воздействия окружающей среды, в современных косметических средствах чаще всего представлены в форме ланолина, близкого по своей структуре к кожному покрову.

Применять кремы, гели, эмульсии и маски для рук следует, как минимум, 2 раза в день, а лучше использовать их после каждого соприкосновения с водой. Препараты надо нанести сначала на тыльную сторону обеих рук и круговыми движениями втереть в кожу, а затем смазать ладони и потереть их друг о друга. После этого следует сделать движение, словно надеваете перчатки, поработать пальцами, помассировать ладони и запястья.

Если руки очень шершавые, можно попробовать старинный, давно проверенный способ: перед сном нанести на них толстый слой жирного питательного крема, надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь в них спать.

Грубой, сухой и потрескавшейся коже помогут масляные обертывания. Сначала руки надо вымыть теплой водой, после чего обернуть смоченными в теплом растительном масле салфетками, а поверх них надеть варежки — они могут быть шерстяными или хлопчатобумажными, но ни в коем случае не синтетическими. Через 1 —1,5 ч обертывание следует снять, остатки масла втереть в кожу. Руки после этой процедуры не стоит мыть водой, надо просто вытереть их бумажной или фланелевой салфеткой.

Не стоит забывать о пилинге. Желательно проводить его с помощью специального скраба для рук не реже 1—2-х раз в неделю. Входящие в состав скраба поверхностно-активные вещества, различные гранулы (например, из ореховой скорлупы, виноградных косточек и пр.), глицерин и увлажняющие добавки эффективно удаляют отмершие клетки кожи, очищают ее от пота и грязи. Особенно эффективен пилинг для рук после теплого компресса.

Сохранить свой возраст в секрете можно, если уже с юных лет делать специальные ванночки для рук. Они могут быть самыми разными — травяными, масляными, минеральными. Подобные процедуры оказывают смягчающее, успокаивающее действие, очень хорошо тонизируют кожу рук. Продолжительность таких ванночек 10—15 мин, после них руки следует вытереть насухо.

Если делать обертывания или ванночки до локтей, то после процедуры надо осторожно удалить ороговевшие клетки на локтях с помощью пемзы, а затем нанести на кожу питательный крем.

Завершающий аккорд — питательные, смягчающие или увлажняющие маски, в состав которых могут входить овощи, фрукты, ягоды, масляные компоненты. Наиболее эффективными из них являются парафиновые маски.

Парафин, нагретый на водяной бане до 50—53 °С, быстро и равномерно наносится на кожу рук с помощью особой кисточки. Слоев должно быть несколько, общей толщиной до 1 см. Затем руки можно обернуть пленкой или надеть резиновые перчатки (варежки), а на них — хлопчатобумажные или шерстяные. Продолжительность процедуры — 30—60 мин, а затем застывший парафин легко удаляется с кожи.

Не следует подвергать руки пыткам, работая до появления болезненных и некрасивых мозолей. Но если они возникли, к месту потертости можно приложить разрезанный вдоль лист алоэ и закрепить его бинтом. При сухих мозолях руки можно распарить, вытереть кожу досуха и привязать лимонную корочку с небольшим количеством мякоти. Такие процедуры нужно проводить 2—4 дня.

При возникновении заусенцев — мелких болезненных обрывов кожи, которые появляются при потере эластичности кожи, — и для их профилактики рекомендуется ежедневно втирать в кожу рук жирный крем, а в кутикулу — масло чайного дерева.

  Гимнастика для рук

Заботясь о своих руках, не следует забывать о гимнастике для них. Упражнения могут быть не очень сложными, но эффективными. Их можно совмещать с утренней гимнастикой или делать в часы досуга.

Медленно сжимать в кулаки, а затем разжимать пальцы обеих рук. Делать упражнение 15—25 раз.

Ладонями обеих рук опереться на стол. Как можно выше поочередно поднимать, а затем опускать каждый палец, не отрывая остальные пальцы и ладони от поверхности стола, имитируя игру на пианино.

Исходное положение похоже на предыдущее, но пальцы должны не опираться на стол — их надо держать на весу, приподняв руки над столом. Стараться как можно сильнее ударять подушечками пальцев о поверхность стола.

Опереться локтями на стол, соединить ладони обеих рук. Затем пальцы как можно сильнее прижать друг к другу, одновременно с этим отталкиваясь ладонями.

Опереться на стол локтями и описывать кистями круги то в одну, то в другую сторону.

Поднять руки вверх и описывать ими широкие круги назад и вперед.

  Уход за кожей локтей

Кожа на локтях особенно сильно грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит не очень привлекательно, поэтому за ней нужно ухаживать очень тщательно. Регулярно после мытья рук следует протирать жесткую ороговевшую кожу локтей питательным кремом или подогретым растительным маслом — оливковым, подсолнечным, кукурузным и пр. Для лучшего отшелушивания в качестве скраба можно добавить немного пищевой соды, поваренной или морской соли. Для смягчения огрубевшей кожи на локтях следует ежедневно использовать крем-пилинг с абразивными частицами или пемзу. Средством для смягчения кожи может служить лимонная корка с небольшим количеством мякоти, которую следует привязать к локтю. Если регулярно обрабатывать ороговевшую кожу с помощью пилинга и скраба, темные локотки быстро станут светлыми и нежными.

  Уход за ногтями

Красивые и ухоженные ногти — своеобразная визитная карточка женщины и показатель ее отношения к себе. Давно доказано, что холеные руки — не роскошь, а элементарная норма гигиены. Кроме того, если за ногтями не ухаживать, то под краем ногтевой пластины будут скапливаться отпавшие роговые чешуйки и кожное сало, которое является благоприятной средой для развития микробов и грибков.

Ноготь может врасти в кожу, что вызовет массу неприятных и болезненных ощущений. Кроме того, ногти стали ломкими — это может быть как наиболее часто встречающимся проявлением недостатка в организме витаминов (прежде всего А и группы В), так и частого использования вредных веществ, таких как стиральный порошок, лак, ацетон и прочее.

Хороший вид ногтей зависит от умелого и систематического ухода за ними. Несомненно, маникюр лучше делать в косметическом салоне, а по поводу лечения — обратиться к дерматологу.

Но в то же время и в домашних условиях можно проводить ряд процедур, которые станут дополнительным фактором, направленным на укрепление ногтей. Оздоровление возможно как внутреннее, так и наружное. Чтобы ногти были крепкими, рекомендуется включать в рацион блюда, богатые витаминами А и группы В, минеральными веществами и пр. Желательно ежедневно принимать внутрь 1 ч. л. желатина, а также употреблять больше молочных продуктов, заливное, мармелад, холодец и пр. «Насытить» ногти извне можно с помощью ванночек — солевых, содовых, масляных, с добавлением витаминных растворов и йодной настойки. Делать их надо ежедневно в течение 20 мин, курс — 2 недели. Блеск ногтевых пластин можно усилить, если смазывать их лимонным соком или уксусом и полировать замшей.

Специально для onlinewoman.ru – Татьяна Аргамакова

загрузка...

Комментарии
Гость
19 Апрель 12 10:56

А еще есть хороший крем, специально для увядающей кожи рук. Называется Крем Корректор для рук Антивозрастной. Он увлажняет, разглаживает морщины. Моя мама пользуется им уже год и я вижу, что руки стали намного моложе.

Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: