Обертывания для похудения в домашних условиях

Обертывания для похудения в домашних условиях
&nbps;

Обертывания тела пищевой пленкой – процедура, которая помогает избавиться от лишнего веса, о которой слышали многие. Однако действительно ли эффективно обертывание для похудения и есть ли противопоказания для проведения этой процедуры – вопрос, который волнует многих из нас. Поэтому, в сегодняшней статье мы выясним все интересующие вас вопросы и научимся проводить обертывания в домашних условиях.

Как действую обертывания в домашних условиях?

Начнем с того, что для обертываний в домашних условиях, также как и в условиях салонных, используются кремы, грязи, водоросли, кофейная гуща, эфирные масла и глина. Кроме того, обертывания принято подразделять на два вида: разогревающее и охлаждающее. Так вот, в зависимости от повышения или понижения температуры тела, при обертывании, в совокупности с действием косметических средств, происходит ускорение обмена веществ, ускорение кровотока в тканях, расщепление жиров и выведение лишней жидкости. Все это позволяет нашему телу избавляться от лишнего жира, а, следовательно – худеть.

Каким будет результат после процедуры обертывания для похудения в домашних условиях?

При условии того, что обертывания для похудения будут проводиться регулярно (через день в течение месяца), можно ожидать следующих результатов:

  • процесс регенерации кожи значительно ускорится;
  • кожа будет выглядеть молодой, за счет насыщения минерами и витаминами;
  • кожа станет более упругой, эластичной;
  • проявления целлюлита станут менее заметными.

Кому противопоказаны обертывания для похудения?

  • беременным женщинам;
  • женщинам, с гинекологическими заболеваниями;
  • онкобольным;
  • женщинам с хроническим заболеванием почек;
  • женщинам с сердечной недостаточностью и варикозным расширением вен.

Кроме того, если вы страдаете аллергией или кожными заболеваниями, то обратите внимание на компоненты, которые используете для обертывания в домашних условиях. В период ОРВИ или любого болезненного состояния нужно прекратить процедуры обертывания.

Как правильно делать домашние обертывания для похудения?

  • прежде всего подготовьте средство для обертываний;
  • очистите кожу тела, предварительно распарив ее и обработав скрабом;
  • промокните кожу махровым полотенцем и нанесите состав для обертываний на проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра);
  • оберните проблемные зоны пищевой пленкой, обматывая ее по спирали, достаточно плотно, двигаясь снизу вверх;
  • для создания дополнительного эффекта тепла завернитесь в теплый плед;
  • прилягте на диван и включите приятный фильм – вам понадобится минут 40 для того, чтобы процедура обертывания принесла результат;
  • по истечении времени смойте средство под душем или примите солевую ванну;
  • нанесите на кожу увлажняющий крем для тела.

Также, важно учесть, что минимум за час до проведения процедуры, как и спустя час после нее, не рекомендуется кушать и пить. Если жажда сильно мучает – выпейте чашку зеленого чая без сахара. 

Рецепты обертываний для похудения в домашних условиях

Водорослевое обертывание для похудения

Залейте 2-4 столовые ложки ламинарии или фукуса (продается в аптеке)  горячей, но не кипящей водой. Смесь должна настояться и разбухнуть в течение получаса.

Масляное обертывание для похудения

Возьмите за основу 20 мл оливкового масла, добавьте по 3 капли лимонного, лавандового, можжевелового эфирных масел. Далее масляную смесь следует хорошо перемешать и подогреть на водяной бане или в микроволновке.

Медовое обертывание для похудения

Смешайте 2-3 столовые ложки подогретого меда с любым эфирным маслом.

Обертывание для похудения на основе зеленого чая

Тщательно размельчите зеленый чай, добавьте горячей воды до образования кашицеобразной массы, дайте немного настояться средству (10-15 минут) и добавьте 2-3 капли любого эфирного масла.

Кофейное обертывание для похудения

3 столовые ложки невареного кофе  разбавьте до сохранения консистенции густой кашицы теплым молоком или водой. Можно добавить эфирное масло грейпфрута, что поможет в борьбе с целлюлитом.

Шоколадное обертывание для похудения

200 грамм какао порошка разводят в 0,5 литров горячей воды. Смесь тщательно перемешивают и остужают.

Специально для onlinewoman.ru Ира Романий

загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: