Морщины на шее

Морщины на шее
&nbps;

Когда-то долго нестареющих женщин называли ведьмами и жгли их на кострах. Сегодня такими восхищаются, им завидуют, ими любуются. И никакого колдовства никто уже не видит в неувядающей красоте дамы, хотя сохранить молодость решает далеко не каждая красавица. Нам все не хватает тех нескольких минут в день, чтобы уделить внимание своему лицу и особенно шее. Если лицо мы еще так-сяк очищаем и увлажняем, то о шеи большинство женщин напрочь забывает или же просто ленится. А ведь очень и очень напрасно. Именно шея первым делом выдает нашу старость. Как и кожа вокруг глаз, кожа шеи практически не содержит жировой прослойки и постоянно нуждается в увлажнении и питании. Именно за шеей следует ухаживать не только регулярно и особенно интенсивно, но еще и бережно: кожа здесь очень тонкая и нежная. 

  Ежедневный уход

Итак, начните с того, что кожу шеи каждое утро и каждый вечер необходимо умыть, очистить и увлажнить. Причем на ночь лучше наносить жирный питательный крем. Пенку для умывания смойте сначала теплой, а потом холодной водой – это хорошо тонизирует кожу. Отличный тонизирующий эффект производит протирание кожи шеи кубиком замороженного травяного отвара. Подойдут мята, липа, шалфей, ромашка, березовые почки. 

Пользуйтесь тоником, не содержащим спирта и щелочи – мягким, на растительной основе. Крем на кожу шеи наносите по направлению мышц: посредине – снизу вверх, по бокам – сверху вниз. 

  Маски для шеи от морщин

Обязательно найдите время 1-2 раза в неделю, чтобы сделать маску для шеи. Подойдут маски, предназначенные для сухой кожи лица. Но можете выбрать и любой из представленных ниже рецептов.

  • Наложите на кожу шеи тонко нарезанный кружочками свежий огурец. Зафиксируйте бинтом или повязкой, а через 20-30 минут снимите.
  • Сделайте пюре из мякоти 1 персика, добавьте к нему 2 чайные ложки отвара ромашки, размешайте и нанесите на кошу шеи на 15-20 минут.
  • Сделайте пюре из черешни, чтобы получилось полстакана. Добавьте к нему по 1 чайной ложке лимонного сока и жидкого меда и нанесите на кожу шеи на 15-20 минут. 
  • Перетрите в порошок цветки ромашки, липы и траву шалфея – всего по 1 чайной ложке. Запарьте кипятком до образования кашицы и теплой наложите на шею. Через 15-20 минут смойте прохладной водой. 
  • 2-3 полные столовые ложки картофельного пюре смешайте с 1 ячным желтком и добавьте по 1 чайной ложке меда и растительного масла. Наложите маску на шею и выдержите 20-30 минут. Особенно хороша такая маска для уже увядающей кожи шеи. 

После снятия маски умойте шею теплой, а потом холодной водой и нанесите питательный крем (можно и растительное масло или смалец), убрав остатки салфеткой через полчаса. 

  Масляные обертывания от морщин на шее

Обертывания очень эффективно борются с морщинами и предотвращают их появление, поскольку интенсивно питают и увлажняют сухую кожу. А провести такую процедуру очень легко. Сделайте широкую марлевую или тканевую повязку, пропитайте ее теплым эфирным маслом (лучше брать масло косточковых – персика, оливы), обмотайте ею шею, накройте пергаментом или полиэтиленом и утеплите шарфом. Через 30-60 минут снимите. 

Между прочим, если в вашем доме часто пекутся пироги и куличи, запомните еще и такой рецепт. Раскатайте полоску теста в ширину своей шеи и приложите как компресс на 15 минут. После снятия протрите кожу водой с лимонным соком (в соотношении 2:1). Для кожи такое обертывание будет очень полезным. 

  Массаж и компресс для шеи

Об эффективности похлопывающего массажа и контрастных компрессов знает каждая красавица, пекущаяся о своей молодости. Особенно хороши они для этой зоны – шеи. 

Приготовьте две мисочки с горячей (50-60 градусов) и очень холодной водой. В каждую положите махровое полотенце и поочередно прикладывайте к коже шеи: выкрутите и приложите сначала горячее (на 2-3 минуты), затем холодное (на 1-2 минуты). Повторите несколько раз, закончив процедуру холодным компрессом. А в завершение нанесите на кожу шеи питательный крем. 

Не забудьте о похлопываниях. Разведите в литре воды 2 чайные лодки морской соли, молока или травяного отвара, смочите махровое полотенце, сверните жгутом и поднесите к шее. Теперь резко выпрямите концы, чтобы средина сильно ударила по коже (но без фанатизма, конечно). Проделайте так по несколько раз со всех сторон шеи, в том числе и на подбородке – каждый день в течение 5-7 минут или через день по 15 минут. 

  Упражнения от морщин на шее

Гимнастика является самым эффективным из всех способом борьбы с морщинами. Поэтому непременно запомните хотя бы несколько упражнений и обязательно выполняйте их каждый день по 10-15 минут, а еще лучше – постепенно доведите количество повторений каждого из них до 30-40. Для наилучшего эффекта проводите гимнастику в утреннее время. 

Итак, увлажните кожу кремом и приступайте:

  1. Сверните губы трубочкой и максимально напрягите мышцы. Резко и четко, прилагая усилие, произносите звуки О, У, И, Ы, А.
  2. Делайте медленные плавные повороты головой влево, вправо – «до упора». Через несколько упражнений смените их резкими поворотами. 
  3. Медленно поверните голову вправо и максимально поднимите подбородок вверх. Затем повторите упражнение в левую сторону. И так 4 раза. 
  4. Похожее упражнение, только теперь голову следует опускать вниз. Итак, медленно поверните голову в сторону и дотянитесь подбородком к плечу (плечо держим на месте, не поднимаем!). потом так же в другую сторону. 
  5. Сядьте ровно, выпремтесь и наклоняйте голову вправо-влево, дотягиваясь ухом до плеча (плечо тоже не поднимаем!).
  6. Приоткройте рот и вытяните шею, направив подбородок максимально вперед. А теперь выдвиньте нижнюю челюсть как можно дальше по отношению к верхней. 
  7. Максимально запрокиньте голову назад и наложите нижнюю губу на верхнюю. Теперь плавно опустите голову вниз, дотянувшись подбородком до груди. 
  8. Зажмите в зубах коктейльную соломинку и, вытянув подбородок вперед, нарисуйте в воздухе цифры 1, 3, 8, 0. 

Если при выполнении упражнений у вас закружилась голова или вы почувствовали какой-то дискомфорт, остановитесь на некоторое время, отдохните и продолжайте дальше.  

  Измените свои привычки

И напоследок то, с чего, наверное, стоило бы начинать: наш образ жизни и привычки, влияющие на преждевременное старение шеи. Сбалансированное богатое витаминами и микроэлементами питание важно и для состояния кожи шеи. А вот резкое уменьшение веса негативно скажется на ее эластичности и непременно приведет к появлению кожных складок. Пейте достаточно жидкости каждый день. Откажитесь от курения, в том числе старайтесь избегать пассивного – никотин и табачный дым крайне пагубно влияют на кожу женщины. Также не стремитесь всегда выглядеть шоколадной: загар (будь то солнце или солярий) также способствует преждевременному старению кожи, ее сухости и появлению морщин. 

Спать лучше всего на плоской подушке или валике, а то и вовсе без них. Высокая подушка также является причиной появления морщин на шее. 

Обращайте внимание на свою осанку и походку: плечи держите расправленными, спину – ровной, голову – высоко поднятой. 

Специально для onlinewoman.ru – Елена Кичак

загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: