Массаж голени

Массаж голени
&nbps;

Массаж голени следует выполнять сидя, согнув ногу и поставив ее на скамью. Массаж на икроножной мышце следует начинать с поглаживаний двумя руками. Затем приступают к растиранию ребром ладони: левую ногу с внутренней стороны массируют правой рукой, а снаружи — левой, а правую — наоборот. Разминание проводят гребнями сжатых в кулак пальцев. Закончить массаж следует энергичным потряхиванием, а затем — поглаживанием.

Специально для onlinewoman.ru – Мария Дулина

загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: