Массаж лица против морщин

массаж лица против морщин
&nbps;

«Не морщи лоб и не прищуривайся!» — завет всех мам своим дочкам-красавицам. И объясняется он просто: чем больше эмоций отражается на нашем лице, тем быстрей появятся на нем мимические морщинки и тем больше их будет. Но человек — не робот, а поэтому результат эмоций отражается на наших лицах уже приблизительно к 25 годам.  

Для любой женщины появление еще одной лишней морщины — весомый повод для огорчения. И тогда в борьбу с морщинками идут всевозможные косметические препараты, салонные процедуры. А ведь для того, чтоб замедлить процесс старения, можно прибегнуть к испытанному способу, который совмещает полезное с приятным. Речь идет о массаже лица, который поможет сохранить кожу как можно дольше упругой и эластичной. 

Известно, что массаж не только доставляет удовольствие, но и благотворно влияет на самочувствие. С его помощью улучшается кровообращение, организм расслабляется и человек заряжается позитивными эмоциями и энергией. Массаж лица, в свою очередь, помогает уделить с лица слой эпидермиса, нормализовать обмен веществ и укрепить ткани и мышцы. Таким образом, кожа лица становиться гладенькой, мягкой и нежной; мелкие морщинки разглаживаются, а более глубокие становятся менее заметными.

Для того, чтоб массаж лица приносил нужный результат, необходимо сделать его регулярным. Пускай вы будете прибегать к процедурам раз в 3 дня, но зато постоянно, а не время от времени. Для проведения сеанса постарайтесь остаться наедине, чтоб можно было расслабиться и ни о чем не думать. Делать массаж лица вы можете или лежа, или сидя. А для достижения лучшего эффекта можно воспользоваться кремом. Но помните: поврежденные или раздраженные участки лица во время самомассажа лучше избегать. 

Специалисты выделяют три способа воздействия на кожу лица: классический массаж, пластический и щипковый. Классический включает в себя различные поглаживания, растирания, который повышают тонус кожи. Как правило, во время такого массажа используются крем или массажные масла. Пластический массаж, или мануальный лифтинг, предполагает использование сильных, прижимающих, круговых, разминающих движений. Этот более энергичный массаж поможет избежать пигментных пятен, отеков, обвисших щек. Необходим для стареющей кожи; при его проведении используется тальк. Щипковый массаж лица считается лечебным. Это — самый интенсивный вид массажа: в ход идут сильные щипки, разминания, вибрации. Необходимо помнить, что слишком сильные растягивания кожи или давление на нее может оказать противоположный положительному эффект. А поэтому проведение щипкового массажа лучше доверить профессионалу. 

Классический массаж в домашних условиях проводить несложно. Предполагает он следующие упражнения.

Расслабляем лицо. Для этого при закрытых глазах (если вы носите контактные линзы, на время проведения массажа их лучше снять) поглаживаем лицо круговыми движениями: от центра лба к вискам, от середины носа к подбородку, от уголков рта по краю лица. После, сжав указательный, средний и безымянный пальцы, с сильным нажимом скользим по лицу снизу вверх: от подбородка ко лбу.

Массируем лоб. Круговыми движениями разглаживаем лоб: сначала от середины к вискам, потом — от виска к виску. Находим так называемую «складку гнева», залегшую между бровей. Кладем у основания бровей по пальцу и сдвигаем брови, при этом удерживая пальцы. 

Уделяем внимание носу и щекам. Нос массируется от переносицы к кончику и обратно. Массаж щек начинаем с уголков рта: положив пальцы, круговыми движениями передвигаемся к мочкам ушей и обратно.

Область рта и подбородок. Пальцами делаем круговые движения вокруг рта. Потом, положив пальцы на подбородок, проводим ими до нижней губы и назад к подбородку. Далее — к одному уголку рта, а возвратившись — к другому.

Наиболее чувствительная и нежная область лица — это кожа вокруг глаз и веки. Именно здесь, как правило, появляются первые мимические морщинки. А все из-за того, что кожа вокруг глаз не получает естественного увлажнения. К тому же, именно этот участок лица находиться в постоянном движении: за день человек моргает в среднем около 10 тысяч раз! Кожа век, в свою очередь, не может похвастаться упругостью и эластичностью по причине отсутствия под ней подкожно-жировой ткани.

В качестве массажа век мягко постукиваем по ним подушечками пальцев. Скользящими движениями проходимся от внешнего угла глаза ко внутреннему. После несколько раз нажимаем на внешние углы глаз — таким образом предупреждаем ненужные морщинки.

Для того, чтоб массаж лица имел исключительно положительные свойства, нужно помнить о нескольких элементарных правилах: 

  • перед массажем нужно хорошо вымыть руки и очистить лицо от косметики;
  • для массажа используется крем, который подходит для типа кожи, или массажные масла;
  • движения при массаже осторожные, легкие; кожу растягивать категорически недопустимо;
  • для нужного эффекта массажа лица должен длиться не менее 10 минут;
  • если лицо повреждено, есть ранки или прыщи, от массажа лучше на время отказаться.

Правильный массаж обязательно пойдет вашему лицу на пользу и поможет как можно дольше сохранить кожу молодой и упругой. Но ко всему прочему, знайте: морщины вокруг глаз, губ и на лбу как нельзя лучше расправляет… улыбка! Поэтому, не смотря ни на что, улыбайтесь по возможности чаще!

Специально для onlinewoman.ru – Мария Дулина

загрузка...

Комментарии
aLINA
20 Февраль 14 08:37

А я вот придерживаюсь по жизни принципа, что каждый должен заниматься своим делом. Массаж люблю, и доверяю его всегда массажисту и косметологу. А, еще не так давно разговаривала со знакомым доктором, человек достаточно образованный и регулярно различные научные мировые симпозиумы посещает. Так, вот, он мне рассказал, что уже несколько лет назад, в штатах появился активатор теломеразы- та- 65. Единственный в своем роде , который замедляет старение на клеточном уровне. При чем это натуральный препарат. В Росси тоже наконец то продаваться стал. Очень рада, надеюсь, что как можно дольше мы сможем свою молодость продлить.

Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: