Как достичь оргазма

Как достичь оргазма
&nbps;

К сожалению, мужчины даже не подозревают, что данный вопрос волнует огромное количество представительниц прекрасной половины человечества. То ли из-за собственной невнимательности, то ли из-за умелого симулирования оргазма женщиной и ее нежелания пролить луч света на этот вопрос. Некоторые пары, зная, что женщине так и не удается испытать столь желанный оргазм, посвящают этому вопросу очень много сил и времени. И, что самое приятное, самые чуткие и настырные (в хорошем понимании этого слова) все-таки добиваются результата. Но, к сожалению, таких – единицы. А оргазма хочется всем. 

В этом материале мы не будем рассматривать, какое количество женщин из личного опыта знают, что такое отсутствие оргазма и насколько это состояние вредно для женского организма. Сегодня мы попробуем разобраться, что нужно делать (и как думать!), чтобы побывать на вершине блаженства. 

Давайте сразу уточним один момент: в данном материале речь пойдет о вагинальном оргазме, поскольку достижение клиторального, как правило, для женщин труда не составляет.

  «Я жду – он не приходит...» или что такое аноргазмия?

Если женщина во время секса не испытывает оргазм, это вовсе не значит, что она не получает удовольствия от интимных отношений. Более того, она с лихвой может получить моральное наслаждение от близости с любимым человеком, но... Но оргазм (вагинальный!) кажется ей таким же недосягаемым, как северный полюс. 

В специальной литературе даже существует термин – «аноргазмия»,  обозначающий состояние затруднения достижения оргазма. Аноргазмия бывает первичной (когда женщина ни разу не испытывала оргазма) и вторичной (когда оргазм был, но теперь, в силу ряда причин, уже не испытывается женщиной). Причиной данного явления могут стать различные заболевания, и тут уж без медицинской помощи не обойтись. Но также, и чаще всего это так и есть, происходит торможение сексуальных функций на психической основе. Это могут быть проблемы на работе или дома, депрессии, боязнь забеременеть, недоверие к партнеру, откуда появляется невозможность расслабиться и испытать оргазм. Кстати, в некоторых случаях, женщина просто-напросто не знает своего тела и не понимает, чего оно хочет. Иногда с этим можно справиться самостоятельно, иногда – с партнером, а иногда – только со специалистом (гинекологом, психологом, сексопатологом). 

  «Нет» –  симуляции или как достичь оргазма по-настоящему?

Признайся, ты ведь неоднократно симулировала оргазм, правда? Но кому стало от этого лучше? Думаешь, ему? На самом деле, если с тобой в постели не случайный «пациент», ему далеко не безразличны твои истинные ощущения. Не бойся разочаровать партнера, лучше расскажи ему все как есть. Увидишь: несколько «тренировок» и притворяться не будет необходимости. Твоей задачей является донести до сознания партнера, что огромное наслаждение ты получаешь не столько от его фрикций, сколько от нежности, внимания, страстных слов и, естественно, дополнительной стимуляции. Доверяй своему партнеру! Если ты стесняешься своего мужчины, если ты не говоришь ему, что в данный момент тебе неприятно или даже больно, если ты скрываешь от него, что оргазм так и не наступил, то в скором будущем, к сожалению, ты его не испытаешь. Но, надеемся, это не про тебя. 

Исследуй себя! Чтобы получать высшее наслаждение, ты должна знать, чего и как именно хочет твое тело. Да-да, мы сейчас именно о мастурбации. Ничего постыдного или запретного здесь нет. Напротив, изучив самостоятельно свое тело, ты сможешь четко сказать любимому, что и как тебе нужно, чтобы достичь цели. 

Все заботы и проблемы оставь за пределами спальни! Хоть это очень сложно, но постарайся не тащить под одеяло рабочие моменты, недавнюю ссору с мужем или двойку в дневнике сына. Отключи голову! Возможно, сделать это тебе помогут эротические фильмы или откровенное порно. 

Полюби себя и, в первую очередь, свое тело. Забудь о том, что у тебя маленькая грудь или неприличный «фартук» вместо накачанного пресса. Ты – самая красивая, сексуальная и желанная, и именно с тобой, а не кем-либо иным, хочет быть этот мужчина. 

Расслабься. Возможно, тебе поможет алкоголь (в меру), ванна с эфирными маслами или еще что-нибудь – это уж у каждого индивидуально. Если есть необходимость, непосредственно во время прелюдии позаботься о дополнительном увлажнении, поскольку очень часто женщины не достигают оргазма из-за недостатка естественной смазки. 

Не забывай об эрогенных зонах и не давай забывать о них своему партнеру. Во время мастурбации ты должна четко изучить свое тело и, как мы уже говорили, донести эту информацию любимому. Дай ему понять, что одновременная стимуляция клитора и точки G дарит фантастические ощущения. Кроме того, пусть не забывает о груди, внутренней стороне бедер и других эрогенных зонах твоего тела. 

  Хочешь достичь оргазма? Выполняй упражнения Кегеля

Мы больше, чем уверены, что хоть раз в жизни ты слышала это название. На самом деле, Кегель разработал их для исправления работы мочеиспускательного канала. Тем не менее, эти упражнения позволят отлично натренировать мышцы влагалища. «Мигай» (то есть сжимай и разжимай) мышцами влагалища хотя бы по 30-40 раз по 4-5 подходов в день. Очень важно, чтобы мышцы ануса при этом были расслаблены, а работали лишь влагалищные мышцы. Да, сделать это, особенно поначалу, сложно. Тем не менее, возможно. Представь, что у тебя внутри шарик, и ни в коем случае его нельзя выронить. Получается? Вот и умничка. Занимайся на здоровье. 

  Оттяни его кульминацию

Иногда бывает так, что женский оргазм уже настолько близок, что, кажется, еще чуть-чуть и вот оно, счастье. Но... он опять сделал дело немного раньше... Не стоит огорчаться. Существует отличный способ продлить половой акт и задержать момент эякуляции. Например, можно надавить мужчине на точку, которая располагается между анусом и мошонкой. Или же сжать половой член у основания головки и задержаться в этом положении на 3-4 секунды. Если мужчина опять «готов», а ты еще нет, повтори манипуляцию. Таким образом, ты сможешь «догнать» его и наконец-то насладиться таким долгожданным оргазмом. 

Специально для onlinewoman.ru – Ольга Павлова

загрузка...

Комментарии
Гость
10 Январь 15 07:42

А я сама мужа трахаю

Гость
06 Февраль 14 08:44

Я очень редко получаю оргазм, во влагалище не бывает сухости с этим нормально посоветуйте что мне принять?

Гость
01 Сентябрь 13 11:58

Я кончаю когда лежу на мужчине и его пенис вомне , я давлю на его лобок и мне приятно и я канчаю , так нормально??

Гость
03 Апрель 13 10:38

А я не могла достичь оргазма, когда прибывала в состояние сексуальной усталости. Вообще не могла расслабиться в процессе секса. Помогли специальные тонизирующие комплексы.

Отправить комментарий
Опрос
Сколько времени Вы выделяете на макияж?: